Bowling je takmičarska igra koja za cilj ima da se obori što više čunjeva bacanjem kugle u okviru pravolinijske staze.
Igra se sastoji od 10 „frejmova“ (engl. frejm – okvir), a u svakom „frejmu“ ima 2 bacanja.
STRAJK - Igrač treba da se trudi da obori svih 10 čunjeva iz jednog bacanja. Ako ostvari taj zadatak, onda je rezultat „oboreno“ (engl. strajk) i frejm se završava (vidi sliku). U levo polje ubacuje se simbol (X).
SPENK - Ukoliko posle prvog bacanja, neki broj čunjeva još uvek stoji, baca se druga kugla. (na slici 2 vidimo da je posle prvog bacanja ostalo još 4 čunja).
Ako su preostali čunjevi srušeni, postignuta je „rezerva – SPENK“. U desno polje upisuje se simbol ( / ).
MISS - Ako jedan čunj ili više njih stoje i posle drugog bacanja, onda je rezultat „otvoreni frejm“ i igrač dobija samo onaj broj poena koji odgovara broju srušenih čunjeva. U desno polje upisuje se simbol ( - ).
FOUL - Ukoliko igrač nepravilno izvede udarac, npr. prekorači foul liniju, upisuje mu se simbol F (Foul), a to bacanje se ne uračunava.
SPLIT – Ukoliko posle prvog bacanja ostanu dva ili više čunjeva između kojih fali najmanje jedan čunj. Kod Split-a nam je mnogo teže oboriti preostale čunjeve iz drugog pokušaja. Broj oborenih čunjeva upisuje se u desni. Ako se u drugom bacanju ipak sruše svi čunjevi, onda je postignut Spenk. Ukoliko u drugom pokušaju igrač ne pogodi ni jedan čunj, onda je to Miss.
Maksimum poena je 300.
Rekviziti:
Kugla
Bowling kugla je napravljena od specijalnog materijala i određena joj je težina, veličina, ravnoteža, trenje, obrtaji, i udarac. Ima tri rupe koje služe za prihvatanje pri bacanju. Kugle su u zavisnosti od težine, obeležene brojevima

| lbs (br. na kugli) | kg |
| 6 | 2.72 |
| 7 | 3.18 |
| 8 | 3.63 |
| 9 | 4.08 |
| 10 | 4.54 |
| 11 | 4.99 |
| 12 | 5.44 |
| 13 | 5.90 |
| 14 | 6.35 |
| 15 | 6.80 |
| 16 | 7.26 |
Obim kugle: od 67.82 do 68.58 cm.
Prečnik kugle: od 21.59 do 21.83 cm.
Težina: od 6 do 16 lbs (1 lb = 0.4536 kg)
Čunjevi:

Broj čunjeva u igri je 10
dimenzije:
visina 38 cm.
težina 1.5 kg.
širina (najisturenije tačke) 11.4 cm.
Postavljeni su u obliku trougla. Razdaljina između čunjeva
(od centra jednog do centra drugog) je od 30,32 do 30.64 cm.
Teren:
Staza tj. teren na kome se kula, je pravolinijski i ravan, napravljen od specijalnih materijala i ima dva kanala sa leve i desne strane.
Dimenzije :
Dužina staze od prestupne linije do najisturenijeg čunja iznosi od 18.28 do 18.30 m.
Dužina mesta za zalet iznosi minimum 4.57m, a širina je jednaka širini staze.
Širina staze bez kanala je od 1.04 do 1.07 m.
Širina staze sa kanalima 1.52 -1.53 m.
Širina kanala 22.86 - 24.13 cm.
Dodatna oprema:
Specijalne cipele za igranje: (mogu se uslužno sa higijenskim čarapama dobiti na recepciji ili kupiti u našoj prodavnici Pro shop.
Rukavica
Krpica za brisanje kugle
«Grip traka» za oblepljivanje prstiju